Bạn có đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách chạy bộ hoặc đạp xe tập thể dục không?
Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi làm công việc gia đình chung của mình.
Máy tính calo tập thể dục này sẽ tính toán lượng calo bị đốt cháy trong hơn 200 bài tập và hoạt động.
Để sử dụng máy tính, bạn chỉ cần nhập trọng lượng của mình và thời gian tập luyện. Sau đó, bạn có thể tìm kiếm từ hơn 200 bài tập và hoạt động để xem lượng calo đã đốt cháy.
Ngoài ra, bạn có thể tính tổng lượng calo đã đốt cháy trong một số bài tập hoặc giữ tổng lượng calo bạn đã đốt cháy trong các bài tập trong ngày.
Công cụ này trình bày lượng calo bị đốt cháy dưới dạng calo hoặc kilojoules và rút ra danh sách bài tập của nó từ bản tóm tắt các hoạt động thể chất năm 2011. Đây là nguồn tài liệu khoa học hàng đầu để tính toán lượng calo bị đốt cháy trong một loạt các bài tập.
*** Máy tính calo tập thể dục được khuyến nghị bởi các bác sĩ hàng đầu Hoa Kỳ được cấp phép trên HealthTap ***
Tính năng:
* Tính lượng calo đốt cháy trong hơn 200 bài tập bằng cách chỉ cần nhập trọng lượng của bạn và thời gian tập luyện.
* Chức năng tìm kiếm bài tập giúp bạn dễ dàng tìm đúng bài tập trong danh sách.
* Xem giá trị MET của từng bài tập. Đây là lượng calo mà một bài tập đốt cháy so với lượng calo bạn đốt khi nghỉ.
* Thông tin đầy đủ về cách máy tính thực hiện các phép tính được cung cấp.
* Tất cả các kết quả được trình bày dưới dạng calo hoặc kilojoules.
* Đầu vào theo đơn vị Metric hoặc US (lbs hoặc kg).
* Thêm các bài tập từ kết quả vào danh sách tổng số môn chạy và xem tổng lượng calo đã đốt cháy qua một số hoạt động.
* Danh sách tổng số của bạn được lưu giữa các lần khởi chạy ứng dụng, do đó bạn có thể sử dụng danh sách này để duy trì tổng số bài tập chạy suốt cả ngày.
* Danh sách các bài tập được lấy từ nguồn tài liệu khoa học hàng đầu để tính lượng calo bị đốt cháy trong một loạt các bài tập (bản tóm tắt các hoạt động thể chất năm 2011).
Điều duy nhất bạn phải giảm là cân nặng của bạn. Tải xuống ứng dụng này ngay bây giờ để bắt đầu kiểm soát cân nặng của bạn và phát triển sự hiểu biết bạn cần về cách các bài tập khác nhau đóng góp vào mục tiêu đếm calo của bạn.
